Kızılcık günde ne kadar tüketilmeli? Antioksidan özelliği ve karaciğer, böbrek ve kalbi koruyucu etkisiyle vücuda ek faydalar sağlayan kızılcığın, uzmanlar tarafından günde bir avuç meyve veya 2 bardak kızılcık suyu şeklinde tüketilmesi öneriliyor. Kızılcık suyu nasıl tüketilmeli? Kızılcık suyundan nasıl faydalanabiliriz? Soğuk olarak suyla seyrelterek içebilirsiniz. Sirke ve balla karıştırıp etinize eşlik edecek bir sos olarak kullanabilirsiniz. Kızılcık iltihaba iyi gelir mi? Güçlü antioksidan içeriğiyle kızılcık çayı bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir. Ayrıca iltihap giderici özelliği sayesinde iltihabı azaltabilir, sindirim sistemini destekleyebilir ve kilonun dengelenmesine yardımcı olabilir. Kızılcık suyu damarları açar mı? Kalp krizi…
Yorum Bırak